Curs subvencionat!
La greu situació en la qual ens veiem immersos a nivell professional i personal com a conseqüència del COVID 19, ens fa pensar avui més que mai en la necessitat de facilitar als col·legiats/as cursos com aquest i és per això que el Col·legi invertirà una part del seu pressupost per a beques a subvencionar als primers 17 col·legiats/as inscrits/as inscrits amb una beca de 40 eur que se li restarà del preu del curs a cadascun/a.
Per a obtenir aquesta beca només has de preinscriure't i si aquestes dins dels 17 primers col·legiats/as inscrits/as, et manarem el formulari perquè formalitzes la matrícula amb el descompte.
El curs es realitzarà del 15 de setembre al 31 d'octubre.
Núm. d'hores lectives: 40 h
Modalitat: on line en plataforma Moodle propietat del docent.
TERMINI DE MATRÍCULA: Del 6 d'agost al 10 de setembre a les 14h
OBJECTIUS DE L'ACCIÓ FORMATIVA
1.. Capacitar a l'alumnat en el coneixement, prevenció i gestió de l'estrès laboral.
2. Capacitar a l'alumnat per a desenvolupar estratègies i aplicar tècniques que milloren la seua organització i gestió del temps.
3. Millorar les habilitats de acte cuidat de les persones participants a nivell cognitiu, emocional i físic.
DOCENT
David Mustieles Muñoz. Treballador Social Clínic. Terapeuta Familiar i de Pareja per la Federació Espanyola d'Associacions de Teràpia Familiar. Va obtenir el reconeixement de Psicoterapeuta per la FEAP. S'ha exercit com a treballador social en diferents organitzacions des de 1993. Va treballar com a psicoterapeuta en la seua consulta privada durant 10 anys. Imparteix formació especialitzada en intervenció social des de fa 25 anys. Ha publicat nombrosos articles en revistes especialitzades i sis llibres dels quals destaquen “L'entrevista psicosocial. Procés i procediments” i “Sistematització de la pràctica amb grups” amb Natalio Kisnerman. Actualment és membre de la Llista d'Intervenció Professional en Adopció Internacional i dirigeix Fer-ho BÉ, entitat especialitzada en Consultoria, Qualitat, Formació i Supervisió per a Organitzacions i Professionals de Serveis Socials i Serveis Sociosanitaris.
CONTINGUT
MÒDUL 1: GESTIÓ DE L'ESTRÈS
Tema 1. Introducció i conceptes generals
1.1. Concepte, tipus i fases de l'estrès.
1.2. Neurofisiologia i símptomes de l'estrès.
1.3. Síndrome de burnout o d'estar cremat/a.
Tema 2. Prevenció i gestió de l'estrès
2.1. Factors de risc per a l'estrès laboral.
2.2. Els meus estressors.
2.3. Gestió de l'estrès.
2.3.1. Podem aprendre a gestionar l'estrès
2.3.2. Què puc fer amb el meu estrès?
2.3.3. Estratègies i tècniques per a gestionar l'estrès
MÒDUL 2: GESTIÓ DEL TEMPS
Tema 3. Introducció, conceptes generals i avaluació personal
3.1. Concepte de temps.
3.2. Característiques del temps.
3.3. La importància del temps i la seua gestió eficient.
Tema 4. Gestió eficient el temps
4.1. Lleis que afecten la gestió del temps.
4.2. Lladres i goteres del temps.
4.3. Procrastinació.
MÒDUL 3: PROFESSIONAL.
Tema 5. Introducció i conceptes generals
5.1. Relació entre pensar, sentir i actuar
5.2. Model del cervell triple.
5.3. Felicitat o benestar?
Tema 6: Acte cuidat cognitiu
6.1. Posició existencial bàsica.
6.2. Biaixos cognitius.
6.3. Diàleg intern.
6.4. Habilitats bàsiques per al autocuidado cognitiu.
Tema 7: Autocuidado emocional
7.1. Emocions.
7.2. Intel·ligència emocional.
7.3. Triangle dramàtic.
7.4. Llei de l'economia de les carícies.
7.5. Habilitats bàsiques per al autocuidado emocional.
Tema 8: Autocuidado físic
8.1. Coses que li senten bé al nostre cos i fan que pense que el cuidem com es mereix
8.2. Habilitats bàsiques per al autocuidado físic.
Tema 9: Autocuidado en acció
9.1. Procés de canvi.
9.2. Compromisos de autocuidado.
METODOLOGIA:
Documentació principal.
Documentació complementària.
Vídeos.
Exercicis autocorregibles.
Exercicis corregibles pel docent.
Debats en fòrum.
Resolució de dubtes individuals.
Prova de coneixements en finalitzar cada mòdul.
COST:
El preu establit pel formador per al col·legi de l'acció formativa és de:
MATRÍCULA:
COST ( amb possibilitat de descompte de 40 euros per als 17 primers col·legiats/as inscrits)
Col·legiat/a : 70 €
No col·legiats/as . 135€
Per a qualsevol consulta hauràs de dirigir-te al correu: gestionalicante@cgtrabajosocial.com o al telèfon 965214763 en els següents horaris:
De dilluns a dijous de 10,00h a 14,00h h.
NORMES DE DEVOLUCIÓ:
Fins a quatre dies abans de l'inici del curs , devolució íntegra de l'import del curs.
Després del quart dia fins al mateix dia del curs se'ls retornarà el 30% de l'import del mateix i només s'acceptaran devolucions per malaltia o treball degudament justificats o defunció familiar.
© Col·legi Oficial de Treball Social d'Alacant